Holy…
Mama!
Das ganzheitliche Personal Training für alle Mamas
Wofür ich stehe?
Körperliche Bestform – Abnehmen ohne Hungern – Lebensenergie – Lebensfreude – Achtsamer Genuss – Motivation – Spass
„Als Trainerin & Mama von 3 Kindern spreche ich aus Erfahrung & weiss, dass der Weg zu deinem Wohlfühlkörper nicht immer leicht sein wird.“
Coaching Packages
Mein Konzept bietet Dir daher unterschiedliche Pakete an, damit du zur „Dranbleiberin“ wirst!
Das Training findet bei dir zuhause (oder online) statt – du brauchst keinen Babysitter. 🙂
Einzelstunden
Ab dem Starterpaket
€ 109
Starter – Paket
Erstanamnese (inkl. Bewegungsanalyse): ca 70/80 min + 2 weitere Termine zu je 60 min
Mehr Details
- Inkl. individualisierte Lebensstilempfehlungen für mehr Wohlbefinden
- Rezeptbuch
- Strategien für Bewusstseins/
Achtsamkeitstraining - Bewegungsanamnese
- Personal Training
- Maßgeschneiderter Trainingsplan
- Anfahrtsweg (im Wiener Raum – innere Bezirke & 18., 19., 20. & 21. Bezirk sowie Bezirk GF/NÖ). Vor allem wenn Du eine „frischgebackene“ Mama bist, ist es sehr angenehm, wenn ich für das Training zu Dir nachhause komme.
€ 359
Dranbleiber – Paket
5 Termine zu je 60 min
Mehr Details
- 5 Termine zu je 60 min (99 Euro je Stunde)
- Alle Leistungen des Starterpaketes, die immer auf deinen Entwicklungsprozess & und deine momentanen Bedürfnisse abgestimmt werden.
€ 495
Best of me – Paket
10 Termine zu je 60 min
Mehr Details
- 10 Termine zu je 60 min (95 Euro je Stunde)
- Alle Leistungen des Starterpaketes, die immer auf deinen Entwicklungsprozess & und deine momentanen Bedürfnisse abgestimmt werden.
- What’s app:
- Wöchentliche Motivationsnachricht von mir.
- Beantwortung von kurzfristigen Fragen, die du an mich hast.
€ 950